Magazín
Ondrejovičová sa neobáva Antovskej
dátum: 30.07.2013 | autor: mozolani.com
rubriky: Fitness
Aktuálna absolútna juniorská majsterka Európy v bodyfitness Adela Ondrejovičová, ktorá súťaží v rámci SAKFST, absolvovala v Mozolani Trainings Fitness Clube v Žiline už svoj druhý tréning, pri ktorom cvičila ramená a prsia.

"Začala som ramenami, dala som si na stoji tlaky, rozpažovačky v stoji, potom to boli bočné ramená a svoj tréning ramien som zakončila kladkou. Čo sa týka tréningu pŕs, cvičila som tlaky na stroji, pulover a rozpažovačky na lavičke," priblížila Adela Ondrejovičová, ktorá sľubne napreduje v príprave? "Zhodila som nejaké kilo, forma mi stúpa. Verím, že sa stihnem kvalitne pripraviť. Dokonca mám pocit, že som ešte v predstihu, takže je to v pohode. Keďže mám, ako som spomínala, celkom dobrú formu, ešte som nezačala s prísnejšou diétou. Počkám ešte týždeň a potom pritvrdím. Už sa neviem dočkať prvých pretekov, ktorými bude 8. septembra v Trenčíne nominačná súťaž na majstrovstvá sveta žien v Kyjeve (13. – 16. septembra). Veľmi sa teším," povedala Adela Ondrejovičová, ktorej vzorom bola nedávno Ruska Julia Ušakovová. Stále to platí? "Aj ona sa pripravuje na MS, súťaží tiež v bodyfitness, ale vo vyššej kategórii. Videla som jej aktuálne fotky. Kedysi ma inšpirovala, ale teraz ma neohúrila, nemala dobrú formu." A čo hovorí Ondrejovičová na to, že absolútna majsterka sveta i Európy v bikiny fitness Karina Antovská presedlala z bikín do bodyfitness? "Mala by súťažiť v mojej kategórii, ale nemám obavy. Ak sa chce presadiť v bodyfitness, musí nabrať nejaké svaly, hoci medzi bikiny fitneskami bola možno najsvalnatejšia. Niekde som čítala, že Karina by už na jar 2014 chcela súťažiť. Ja si po tohtoročných jesenných pretekoch dám od súťaží voľno, a tak by sme sa na pódiu mohli ako súperky stretnúť najskôr až na jesenných podujatiach v roku 2014," poznamenala Adela Ondrejovičová, ktorá nemá veľa voľného času, ani priestor na doplnkové športy. "Pracujem ako osobná trénerka. Od pondelka do piatku som celý deň v práci, niekedy aj 12 hodín denne, akurát víkendy mám voľné. Veľa toho nestíham, potrebujem kvalitne trénovať a čo najlepšie sa pripraviť na to, aby som zvládla jesenné výzvy – v septembri MS žien v Kyjeve a v októbri MS juniorov v mongolskom Ulanbátare (25. – 27. 10.). Rada by som tiež štartovala na Arnold Classic Europe v Madride (11. – 13. 10.)."

Text a foto: Ľubomír Chochula