Magazín
Telapia so zelerovymi hranolkami Janky Milovej
dátum: 04.09.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Ak máte chuť na rybku so zelerovými hranolkami a miešaným šalátom, tak sa nechajte inšpirovať. Tentoraz bola kuchárom pretekárka SAKFST, slovenská reprezentantka v bikiny fitness Jana Milová.

Telapia so zelerovymi hranolkami a miešaným šalátom          
Suroviny:

- 150 g telapie
- Miešaný zeleninový šalát
- Zeler
- Citrón
- Soľ
- Umelé tekuté sladidlo
- Dia kečup

Postup:

Rybku opečieme na teflónovej panvici. Ktorú len osolíme a na koniec pokvapkáme troškou citróna. Zeler ošúpeme a nakrájame na tenké hranolky. Do vyhriatej rúry ich naukladáme na plech, na ktorý sme dali papier na pečenie a posolime. Pečieme, až kým nebudú zlatisté.
Šalatik si opláchneme a pokvapkáme citrónom. Pridáme ešte soľ a trochu umelého sladidla. Takto všetko naservírujeme na tanier a pre chuť si dáme trošku dia kečupu.

Dobrú chuť!

FB Jana Milová

Súvisiace články