Magazín
Muráň sa pripravuje na Arnold Classic Europe
dátum: 12.08.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Kulturistika
Dvadsaťpäťročný kulturista Peter Muráň súťaží od roku 2008, v SAKFST je od roku 2010 a za svoj najväčší úspech považuje titul vicemajstra Slovenska v roku 2013 do 90 kg a prvenstvo na medzinárodných majstrovstvách Rakúska (2013) v kategórii do 85 kg. Ani on nechýbal na nedávnom reprezentačnom zraze v Nitre (26. júla).

 

„Pripravujem sa na jesennú sezónu. Na zraze som navážil necelých 99 kg. Reprezentační tréneri mi povedali, že moja forma nebola zlá, ale vždy sa nájdu nedostatky, tak treba makať. Vlani som prešiel do kategórie do 90 kg. Mojím cieľom je byť vždy lepší, ako som bol naposledy. Čo sa týka ambícii, nejde ani tak o to, ako skončím na súťaži, ale aby som porazil samého seba z minulého roka. Vyskúšal som už rôzne tréningové rutiny, ale vždy sa v príprave vrátim k osvedčenému tréningovému splitu, kde mám v podstate rozpis na 10 dní. Trénujem systémom 3 + 1, ale viac sa zameriavam na tie moje slabiny, ktoré v tých 10-tich dňoch trénujem aj štyri až päťkrát. Za svoje slabiny považujem lýtka a triceps, naopak silnejšie stránky, ktoré nemusím až tak často trénovať, sú napríklad prsia a trapézy. Prsia trénujem v tých 10-tich dňoch len raz až dvakrát, ale to len doplnkovo, trapézy necvičím vôbec.“

Reprezentačný zraz v Nitre 26. júla: vľavo je Ján Soták, vpravo Peter Muráň.

 

Peter Muráň sa chce súťažne predstaviť už na Arnold Classic Europe 2014 v Madride. „Riešil som prípravu na Arnold s reprezentačnými trénermi Rasťom Solárom a Ľubom Hečkom. Ak všetko pôjde podľa plánu, budem tam štartovať a mojím cieľom bude dostať sa do finále.“

 

Potom bude mať tento kulturista z Považskej Bystrice dosť času na to, aby sa dobre pripravil na nominačné preteky Tatranský pohár, ktorý sa uskutoční v Poprade 1. novembra. Tam sa bude rozhodovať o nominácii slovenských kulturistov na IFBB majstrovstvá sveta v Brazílii (12. – 15. novembra).

 

Ľubomír Chochula