Magazín
Aké majú ambície Monika Rosenbergerová a Valéria Marčišovská?
dátum: 18.07.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Fitness
Reprezentantka SAKFST Monika Rosenbergerová sa v roku 2013 stala majsterkou Európy v bikiny fitness do 163 cm. Na tento svoj životný úspech potom nenadviazala na MS 2013 ani na ME 2014, kde však už štartovala v kategórii masters. Ako na tom je teraz?

Na snímke je Monika Rosenbergerová.

 

MONIKA ROSENBERGEROVÁ

„Prípravu na jeseň som začala až teraz. Chcela som si dať mesačnú pauzu. Zatiaľ to ide, všetko je to o hlave, treba sa dobre naštartovať a sústrediť sa na to. Dúfam, že vydržím a nepoľavím. Vlani v príprave na jesenné MS som postupovala v podstate rovnako ako predtým, teda až na menšie zmeny v strave. Ťažko povedať, prečo to vtedy nevyšlo. Niekedy je to o psychickej pohode, navyše mala som veľa pracovného zaťaženia, a tak mi chýbalo viac regenerácie. V príprave neexperimentujem. Stále je to o tom istom. Žiadne špeciálne zmeny tam nie sú. Striktnú predsúťažnú diétu začnem držať mesiac pred pretekmi.“ 

Cieľom Moniky Rosenbergerovej je nominovať sa na IFBB majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia 17 – 20. októbra v Montreale.  „Na ME 2014 v Santa Susanne som štartovala v kategórii masters (open kategória nad 35 rokov), ktorá mala na takomto fóre premiéru v bikinách. Skončila som siedma. Žiaľ, len bodík ma delil od postupu do finále, čo ma mrzí. Na nominačnom Mozolani Fitness Cupe 2014, na ktorý vás pozývam, zabojujem o účasť na MS. Dúfam, že sa mi to podarí,“ dodala Monika Rosenbergerová.

 

Na snímke je Valéria Marčišovská.

 

VALÉRIA MARČIŠOVSKÁ

Ani Valérii Marčišovskej nevyšli ME 2014 podľa jej predstáv.  Robí teraz niečo iné v príprave? „Snažila som sa naberať čo najviac svalovej hmoty, hlavne vrch tela a zadok musím zlepšiť. Trochu som zmenila tréningový systém. Nohy a vrch tela cvičím dvakrát týždenne. Čo sa týka kardia, to vôbec nezaraďujem. Po tomto reprezentačnom zraze (bol 12. júla v Bánovciach nad Bebravou – pozn. red.) sa začnem zdravšie stravovať. Nehovorím, že doteraz som sa zdravo nestravovala, ale trochu som sa objedla, lebo keď som mala na niečo chuť, tak som si to dopriala. Ale už si musím dávať väčší pozor na jedlo. Do diéty mi stačí ísť mesiac pred súťažou. Skôr nie, aby som veľmi neschudla. Rada by som sa na nominačnom Mozolani Fitness Cupe nominovala na MS. Uvidíme sa v Žiline, všetkých svojich fanúšikov tam pozývam.“

 

Ľubomír Chochula