Magazín
Ako sú na tom finalisti? Chudnú ďalej?
dátum: 20.05.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Aj traja finalisti 4. ročníka projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život sa zúčastnili slávnostného vyhlásenia výsledkov celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň Fit Body 2014 v priestoroch Mozolani The Fitness Authority (17. mája). Chcete vedieť, ako sú na tom po piatich týždňoch od skončenia svojho desaťtýždňového obdobia v chudnutí?

 

Spomedzi troch finalistov projektu, ktorý bol súčasťou súťaže Zmenáren Fit Body, najviac schudla Petra Mrázková s úbytkom 16,3 kg, pričom v celkovom hodnotení medzi ženami to stačilo na 5. miesto „Mala som trochu väčšiu prestávku, bola som dlhšie obdobie u rodičov, kde bol samozrejme iný režim. Moja strava nebola ideálna, bola Veľká noc, mali sme veľa osláv, ale viem, ako na to a znovu sa vrátim k tomu stravovaniu. S mojím trénerom Ľubom sme sa dohodli, že do konca júna budeme pokračovať v tréningoch a potom sa uvidí, ako ďalej. Mojím cieľom je udržať si váhu, akú som mala na konci Zmenárne a možno ju ešte trochu znížiť.“

 

 

Mirka Sušienková, ktorej váha po 10-tich týždňoch klesla o 14,2 kg (v celkovom hodnotení medzi ženami skončila šiesta), vyzerala na vyhodnotení o niečo štíhlejšia. „Cvičím dvakrát týždenne, raz s mojím trénerom Maťom a raz sama alebo s dievčatami. Okrem toho mám outdoorové prechádzky s Albou. Pohybu mám dosť. Nevážila som sa, ale mám pocit, že od skončenia súťaže som schudla necelé dva kilogramy.“

 

Mário Škorupa schudol za sledované obdobie 14,3 kg (v celkovom hodnotení medzi mužmi obsadil 4. miesto). „Pokračujem v cvičení. Trikrát týždenne sa snažím dostať do posilňovne. Ešte si s Norom nastavíme nejaký tréningový plán a budem za ním chodiť na kontroly a konzultácie. Čo sa týka stravy, už to nie je v takom režime ako predtým, ale snažím sa to dodržiavať. Ak je nejaký výkyv, tak to zasa upravíme. S váhou som sa dostal na 94 kg, Cítim sa veľmi dobre. Noro by chcel, aby som ešte niečo zhodil, ale ja som akurát v takej pohode, že mi je fajn. Racionálna strava je veľmi dôležitá, bez toho by to nešlo. Do práce si beriem jedlo z domu, pripravím si ho a zabalím do misiek. Ak je nejaká oslava a zhreším, tak potom to v priebehu jedného až dvoch dní upravím a je to OK. Každý deň sa vážim a držím si teraz konštantnú váhu.“

 

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – organizátor: Mozolani The Fitness Authority, generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavní partneri: Update Slovakia, s. r. o., Diva.sk, partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, MaĎufa, Salón Pure Beauty, Butik VIS.A.VIS, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

 

Ľubomír Chochula