Magazín
Víťaza súťaže v chudnutí potešil bežiaci pás
dátum: 19.05.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Na slávnostnom vyhlásení výsledkov celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň Fit Body 2014 si v priestoroch Mozolani The Fitness Authority v Žiline absolútny víťaz Ľubomír Vaculka prevzal hlavnú výhru bežiaci pás. Takúto odmenu si zaslúžil preto, že za 10 týždňov schudol spomedzi všetkých súťažiacich najviac – až 21,1 kg.

Na snímke sú Ľubomír Vaculka a zástupkyňa generálneho partnera spoločnosti Kompava Želmíra Komorechová.

 

Ľubomír Vaculka

„Do súťaže som išiel s ambíciou schudnúť aspoň 10 kg. Podarilo sa mi oveľa viac a som veľmi rád. Bolo nevyhnutné upraviť stravu, z jedálneho lístka som vylúčil múčne jedlá a prílohy, jedol som väčšinou ľahké mäso a zeleninu. Z doplnkov výživy som bral prípravok na odbúravanie tukov z Kompavy, ktorý som si dával pred cvičením a určite mi aj toto pomohlo. Samozrejme, že som drel vo fitku, ktoré som navštevoval trikrát týždenne. V zime som chodil lyžovať. Život sa mi zmenil. Teraz sa cítim oveľa lepšie. Budem v športovej aktivite pokračovať. Obľubujem turistiku a jazdu na bicykli. Mojím cieľom je do konca roka 2014 schudnúť ďalších 10 kg. Určite sa mi tento bežiaci pás zíde. V pivnici, kde som mal predtým kanceláriu, keď som podnikal, mám na to miesto. Teším sa, že ho budem využívať,“ uviedol 55-ročný Ľubomír Vaculka z Trenčína.

Parametre

14. 01. 2014

25. 03. 2014

Rozdiel po 10-týždňoch

Hmotnosť

107,8 kg

86,7 kg

-21,1 kg

Výška

174 cm

174 cm

174 cm

Vek

55

55

55

Obvod hrudníka

121,5 cm

112 cm

-9,5 cm

Obvod pásu

116 cm

96 cm

-20 cm

Obvod bokov

 

 

 

Obvod stehien

68/67,5

60/61

-8/-6,5

Obvod lýtok

44

42

-2

Podkožný tuk v %

35,1 %

25,5 %

-9,6 %

Podkožný tuk v kg

37,8 kg

22,1 kg

- 15,7 kg

 

 

Na snímke je Slavomír Galajda.

 

Slavomír Galajda

V kategórii subjektívne hodnotenie, ktorá bola určená pre tých, ktorí nepotrebovali až tak veľmi schudnúť, ale išlo im skôr o vyformovanie postavy, vyhral medzi mužmi Slavomír Galajda. „Celkovo som schudol 13 kg. Svaly som nejaké mal aj predtým, ale boli skryté. Teraz správnym časovaním bielkovín, stravy a všetkého som nejaké svaly aj nabral. Dopadlo to dobre. V tréningoch chcem pokračovať minimálne do konca leta v tejto rysovacej fáze a na zimu skúsim objemovku, aby potom bolo z čoho zhadzovať,“ pousmial sa 25-ročný Slavomír Galajda z Medzilaboriec, ktorému sa páči kulturistika, ale radšej by inklinoval ku kategórii physique.

Parametre

17. 01. 2014

28. 03. 2014

Rozdiel po 10-týždňoch

Hmotnosť

92,9 kg

79,9 kg

-13 kg

Výška

180 cm

180 cm

180 cm

Vek

24

24

24

Obvod hrudníka

107 cm

102 cm

-5 cm

Obvod pásu

92 cm

80 cm

-12 cm

Obvod bokov

 

 

 

Obvod stehien

64,5/64,5

59/60

-5,5/-4,5

Obvod lýtok

39

38,5

-0,5

Podkožný tuk v %

16,6 %

8,0 %

-8,6 %

Podkožný tuk v kg

15,4 kg

6,4 kg

-9 kg

 

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – organizátor: Mozolani The Fitness Authority, generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavní partneri: Update Slovakia, s. r. o., Diva.sk, partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, MaĎufa, Salón Pure Beauty, Butik VIS.A.VIS, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Ľubomír Chochula