Magazín
Petra schudla 16,3 kg, Mário 14,3 a Mirka 14,2
dátum: 16.04.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Keď pred desiatimi týždňami finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život vyhlásili vojnu nadbytočným kilogramom a tukom, mali veľké odhodlanie. Do chudnutia sa zahryzli od prvého dňa a hoci sa počas sledovaného obdobia nevyhli aj malým krízam a stagnácii, výsledky záverečného merania a váženia v sídle organizátora Mozolani The Fitness Authority, ktoré sa konalo v pondelok 14. apríla, ich potešili. Spomedzi finalistov schudla najviac Petra Mrázková.

Finalisti so svojimi trénermi a celým tímom Zmenárne.

 

Výsledky finalistov

Petra Mrázková

Váha pred: 85,5 kg, po: 69,2 kg, úbytok: 16,3 kg

Obvod hrudníka pred: 103 cm, po: 93 cm, úbytok: 10 cm

Obvod pása pred: 103,5 cm, po: 81,5 cm, úbytok: 22 cm

Obvod bokov pred: 118 cm, po: 102 cm, úbytok: 16 cm

Podkožný tuk pred: 36,8%, po: 27,6%, úbytok: 9,2%

Podkožný tuk pred: 31,5 kg, po: 19,1 kg, úbytok: 12,4 kg

Obvod stehien pred: 71 cm, po: 60 cm, úbytok: 11 cm

Obvod lýtok pred: 44 cm, po: 42 cm, úbytok: 2 cm

Petra Mrázková po premene.

 

Petra Mrázková pred premenou.

 

Mirka Sušienková

Váha pred: 78,5 kg, po: 64,3 kg, úbytok: 14,2 kg

Obvod hrudníka pred: 104 cm, po: 92 cm, úbytok: 12 cm

Obvod pása pred: 103 cm, po: 83 cm, úbytok: 20 cm

Obvod bokov pred: 112 cm, po: 98 cm, úbytok: 14 cm

Podkožný tuk pred: 35,6%, po: 24,9%, úbytok: 10,7%

Podkožný tuk pred: 27,9 kg, po: 16,0 kg, úbytok: 11,9 kg

Obvod stehien pred: 66 cm, po: 58 cm, úbytok: 8 cm

Obvod lýtok pred: 41 cm, po: 38 cm, úbytok: 3 cm

Mirka Sušienková po premene.

 

Mirka Sušienková pred premenou.

 

Mário Škorupa

Váha pred: 105,7 kg, po: 91,4 kg, úbytok: 14,3 kg

Obvod hrudníka pred: 116 cm, po: 111 cm, úbytok: 5 cm

Obvod pása pred: 108 cm, po: 97,5 cm, úbytok: 10,5 cm

Podkožný tuk pred: 27,4%, po: 20,9%, úbytok: 6,5%

Podkožný tuk pred: 29,0 kg, po: 19,1 kg, úbytok: 9,9 kg

Obvod bicepsov pred: 38 cm, po: 37 cm, úbytok: 1 cm

Obvod stehien pred: 65 cm, po: 63 cm, úbytok: 2 cm

Obvod lýtok pred: 40 cm, po: 38,5 cm, úbytok: 1,5 cm

Mário Škorupa po premene.

 

Mário Škorupa pred premenou.

 

Hodnotenie

Petra Mrázková: „Tým výsledkom som šokovaná, ale číslo na váhe nie je až také dôležité ako ten pocit. Zmenáreň mi dala strašne veľa. Začala som sa viac starať o seba, naučila som sa cviky, zlepšila som si kondičku, mám lepšie stravovanie. Veľmi mi to pomohlo aj po psychickej stránke. Môj tréner Ľuboš ma nielenže naučil, ako mám správne cvičiť, ale oceňujem aj jeho ľudský prístup a pochopenie. Ďakujem mu.“

Tréner Ľuboš Žitník: „Som rád, že Peťa pokorila vysnívanú métu 70 kg. Nerobili sme žiadne špeciálne metódy, ale postupovali sme štandardným spôsobom. Naďalej budeme spolu cvičiť a snažiť sa váhu stlačiť ešte nižšie.“

Mirka Sušienková: „Som spokojná. Teraz bude dôležité si aktuálnu váhu nielen udržať, ale ešte ju aj znížiť. Súťaž mi dala hlavne ukážku toho, ako sa dá zmeniť životný štýl, ako možno zaradiť pohyb do života a ako zlepšiť stravovanie. Spoluprácu s trénerom vrelo odporúčam. Je to veľká šanca pre všetkých, ktoré stratili motiváciu a nevedia sa vrátiť späť. Maťovi úprimne ďakujem.“

Tréner Martin Chachula: „Mirka bola celý čas pohodová a všetko brala s nadhľadom. Jej výsledok hodnotím ako výborný. Ona bola pred štartom Zmenárne najľahšou z troch finalistov, čo treba brať do úvahy. Budeme pokračovať v spolupráci. Pri jej výške by mohla dať dolu ešte 8 kg, ale to chce čas.“

Mário Škorupa: „Mám z toho všetkého veľmi dobrý pocit. Táto súťaž mi pomohla najmä po zdravotnej stránke, z čoho sa teším. Norovi vďačím za veľa, určite zostaneme priateľmi aj do budúcna, sme na jednej vlne, čo sa týka názorov na život a na šport.“

Tréner Norbert Zajac: „Chceli sme to stiahnuť na 90 kg, ale aj tak Mário dosiahol úctyhodný výsledok. Spolupracovalo sa mi s ním veľmi dobre. Verím, že budeme pokračovať v nastavenom režime.“

Organizátor Andrej Mozoláni: „Projekt Zmenáreň Fit Body bol opäť úspešný. Tréneri i zverenci dokázali, že pokiaľ je vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, dajú sa dosiahnuť pozoruhodné výsledky. Nemalo zmysel ísť do extrému na úkor zdravia. Všetko bolo zosúladené, tréningový režim, strava, regenerácia. Čo sa týka výberu finalistov, do finálovej trojky sme nevybrali veľmi obéznych ľudí, možno to bola príčina, prečo neschudli v priemere 20 kg, ale 15 kg. Ale chceli sme na týchto troch adeptoch zo vzorky štandardnej populácie prezentovať naše redukčné kurzy, ktoré sú efektívne a ktoré sú vo všeobecnosti platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, môžete sa obrátiť na nás.“

 

Spoločenský outfit.

 

Komplexná premena

Finalisti si záverečný deň užívali. Absolvovali komplexnú premenu svojej visáže. Najskôr sa o ich tvár postali v Salóne Pure Beauty Zuzana Palkovičová so svojou kolegyňou. „Našim zákazníkom vždy položíme päť základných otázok, na základe toho vypisujeme personifikačnú kartu a určíme ošetrenie šité na mieru. Napríklad Mirke sme cielene išli po póroch. Najmenej práce bolo s Máriom. U mužov stačí málo a výsledok je okamžitý. Urobili sme mu rozjasňujúci peeling a dali sme mu peknú rozžiarujúcu masku,“ poznamenala Zuzana Palkovičová. Potom sa o ich vlasový dizajn v Salóne MaĎufa, u dievčat aj o make-up, postarali Magdaléna Schwarzová – Maďufa a František Šamaj. „Petru budem iba strihať, farba jej vlasov je krásna, bolo by hriechom to meniť. Postupne ju zostrihám a spravím jej veľké romantické vlny. Mirke urobíme melír, budeme jej farbiť vlasy, budeme ju aj strihať, ale nie radikálne. Obe aj nalíčime. Budeme sa snažiť, aby boli baby krásne sexi kočky,“ ozrejmila Magdaléna Schwarzová. Moderné outfity (jeden športový a jeden voľnočasový) im poskytla Miroslava Rosenbergová z Butiku VIS.A.VIS. „Petra má rozdiel medzi hornou a dolnou časťou tela. V športovom oblečení som zvolila džínové nohavice užšieho strihu a voľné tričko, topánky na opätku. Mirka schudla rovnomerne, u nej netreba zakrývať nejaké proporcie, zvolila som také outfity, aby bolo vidieť, ako pekne sa zoštíhlila. Mário je bez problémov, oblečie sa do veľkosti 54 a už má súmerné časti tela. Chcem všetkých troch pochváliť, veľmi pekne schudli.“

Športový outfit.

 

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavní partneri: Update Slovakia, s. r. o., Diva.sk, partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, MaĎufa, Salón Pure Beauty, Butik VIS.A.VIS, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

 

Ľubomír Chochula

Foto: Marián Madunický