Magazín
Denníky finalistov Zmenárne z 11. marca
dátum: 12.03.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Finalisti 4. ročníka projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život sa prehupli do druhej polovice. Znovu poctivo zarezávajú, sú bohatší i skúsenosti a ľahší o zhodené kilogramy.

 

Petra Mrázková

„Teraz to už pôjde veľmi rýchlo. Na spoločnom vážení som mala úbytok hmotnosti 8,3 kg. Môj počiatočný cieľ bolo schudnúť za 10 týždňov 12 až 15 kg. Ešte mám čo robiť. Už teraz sa však cítim výborne. V utorok večer som mala tréning s mojím trénerom Ľubom. Venovali sme sa posilňovaniu hornej časti tela. Bolo to dosť náročné. Zasa niečo úplne iné ako doteraz. Cítim, že bude svalovička. Nevynechali sme cviky na brucho, ktoré pre veľký úspech zaradíme do každého tréningu. V stredu ma čaká kryosauna a druhý tréning s Ľubom. Tentoraz bude zameraný na spodnú časť tela. Trošku mám obavy, lebo tréner mi povedal, že mi moc do smiechu nebude...“

 

Mirka Sušienková

„Asi došla na mňa jarná únava. Nič sa mi nechce robiť. Potrebovala by som dovolenku v Karibiku. Síce sme sa boli prejsť, ale nie je to ono, keď som časovo obmedzená. Je to stále taká naháňačka. Teším sa na stredu, keď s Peťou absolvujeme kryosaunu, kde si nechám premrznúť svoju únavu a potom ten mätový čajík rozmrazí moju dobrú náladu.“

 

Mário Škorupa

„Utorňajší deň začal v Remedise. Lucia ma ponaťahovala a mal som magneto liečbu. Pomaly sa posúvame milimeter po milimetri. Večer som absolvoval ešte kardio. Dal som si 45-minútovú aeróbnu aktivitu. Dnes som dostal od Nora trochu viac sacharidov, aby sme dobili baterky. Inak sa cítim dobre a tak v stredu pôjdeme znovu posilňovať vrch tela. Teším sa.“

 

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavní partneri: Update Slovakia, s. r. o., Diva.sk, partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, MaĎufa, Salón Pure Beauty, Butik VIS.A.VIS, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

-ľch-