Magazín
Na Mozolani Classic 4 zabojuje o nomináciu
dátum: 11.03.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Kulturistika
Žilinský kulturista Tomáš Tabačiar je od 1. januára tohto roku v príprave na jarnú sezónu. Jeho cieľom je nominovať sa na európsky šampionát do Santa Susanny. O tom, či sa mu to podarí sa rozhodne na nominačnej súťaži, ktorou budú majstrovstvá Slovenska. Tie sa uskutočnia v Žiline (DOXXbet aréna) ako súčasť Mozolani Weekendu (3. a 4. mája).

 

Tréning

V minulom roku presedlal Tomáš Tabačiar z klasiky (majster Európy v roku 2010 a bronz na MS 2012 v klasickej kulturistike) medzi váhových kulturistov. Na svetovom šampionáte v Maroku (konal sa v novembri 2013) sa v kategórii do 85 kg nedostal do finále, ale to ho neodradilo. „Po jesennej sezóne som si dožičil mesačný oddych, ale už som znovu v tom kolotoči diéty, dvojfázových tréningov a tradičnej prípravy na súťaže. Stále robím to isté. V pondelok až sobotu mám dve tréningové fázy. Trénujem veľmi tvrdo. Neviem, či niekto trénuje viac ako ja. Keďže robím osobného trénera vo fitku, kde som skoro celý deň, viem si nájsť čas na tréning. Na každom tréningu odcvičím vždy jednu svalovú partiu. Na reprezentačnom zraze mi povedali, že ak chcem atakovať najvyššie priečky, mal by som byť čo najtvrdší a najvyrysovanejší. Preto som od marca začal zaraďovať viac kardia. Štyridsaťminútovú aeróbnu aktivitu denne absolvujem vždy po druhom silovom tréningu. Podľa pocitov sa rozhodujem, či nedeľa bude oddychová alebo si nalačno dám kardio.“

 

Strava

Čo sa týka stravy, Tomáš neexperimentuje a spolieha sa na to, čo má rokmi odskúšané. „Je to ten štandard, základom sú bielkoviny a iba minimum sacharidov i tukov. Jedine, keď mám v nedeľu voľno, tak si doprajem o trochu viac sacharidov. Okrem toho samozrejme užívam aj doplnky stravy. Žiaľ, s mojím vlaňajším sponzorom sme nepredĺžili zmluvu, a tak si všetky doplnky výživy musím hradiť sám, lebo on sa vo väčšej miere rozhodol podporiť naturálnych kulturistov a s tým ja nič nenarobím. Ale aj napriek tomu ma to baví. Tento šport vôbec nie je jednoduchý. Musí vás to baviť na sto percent, inak to nefunguje, je to životný štýl.“

 

Ciele

Tabačiar je skúsený pretekár, ktorý vie, čo chce. „Pre úspech robím maximum. Každého kulturistu počas prípravy niečo bolí. Jedno ho prejde a druhé ho začne. Ja nie som výnimkou. Ale nebudem nariekať, nebudem sa sťažovať, trénujem cez bolesť, trénujem rád. Chcem sa pripraviť čo najlepšie, aby som na nominačnej súťaži v Žiline presvedčil reprezentačných trénerov i vedenie SAKFST o opodstatnenosti mojej nominácie na ME. V Žiline budem zrejme štartovať v kategórii do 95 kg, ale, ak sa nominujem, potom na ME (14. až 18. mája) by som súťažil v kategórii do 85 kg. Momentálne mám 100 kg,“ povedal bývalý „klasik“ Tomáš Tabačiar, ktorý sa už úplne etabloval medzi váhovými kulturistami. Je rád, že... „Ako „klasik“ som niekedy musel umelo zhadzovať váhu, aby som vzhľadom na svoju výšku splnil váhový limit. Vlani mi tie kilá nešli dole, a tak som sa rozhodol, že je najvyšší čas opustiť klasickú kulturistiku. Bolo by veľkou škodou a z mojej strany by bolo hlúpe, keby som pálil 10 kg svalovej hmoty, za ktorú by dal každý jeden chlapec v posilňovni hocičo.“

 

Amatérska i profi-špička

V štartovej listine už prihlásených profíkov figurujú špičkové mená – kulturistika do 212 libier: Marián Čambal (Slovensko), Bahrajčan Sami al Haddad (6. miesto na Olympia Showdown 2013), Lukáš Osladil, Jan Kubík a Petr Vaniš (všetci Česko), Pro Figure: Natália Lenártová-Revajová (Slovensko), Jekaterina Gamaginová (Rusko), Pro Bikini: Nikola Weiterová, Jana Majerníková (obe Slovensko), Fínka Anna Virmajokiová (16. miesto na Bikini Olympia 2013), Angličanka Michelle Brannanová, Anna Starodubcová z Ruska (víťazka Arnold Classic Amateur 2013), Nemka Andrea Hertleinová, Svetlana Jereginová (Rusko), Margret Gnaarová (Island), My Coustelsová (Francúzsko), Valeria Ammiratová (Nemecko). V amatérskej časti Mozolani Classic 4 sa predstaví slovenská špička v kulturistike a klasickej kulturistike, ktorým budú podkurovať pretekári z arabských krajín. Veľká kvalita sa rysuje v kategórii bikiny fitness (Denisa Lipovská, Monika Rosenbergerová, Iveta Kuglerová, Michaela Brutenič, Jana Milová, Veronika Guľášová, Denisa Hargašová), v ktorej sa doteraz prihlásil rekordný počet štartujúcich (70).

Prize Money

Profesionáli: celkovo 15 500 USD

- Pro Bodybuilding 212 lbs: 6000 USD

- Pro Figure: 6000 USD

- Pro Bikini: 3500 USD

Amatéri: celkovo 6000 USD

 

Program

Piatok 2. mája 2014

- tlačová konferencia s pretekármi

Sobota 3. mája. 2014

- SAKFST medzinárodné majstrovstvá v kulturistike mužov (do 75 kg, do 85 kg, do 95 kg, nad 95 kg) a klasickej kulturistike mužov (do 175 cm, nad 175 cm), pohárová súťaž v bikiny fitness žien (výškové kategórie sa určia až po prezentácii pretekárok na súťaži), preteky v kulturistike juniorov (open) a kulturistike Masters (nad 40 rokov)

Semifinále: 10.00 – 14.00 h

Finále: 17.00 – 20.30 h

Nedeľa 4. mája 2014

- súboje o absolútnych víťazov v amatérskej kulturistike mužov a amatérskom bikiny fitness

- profesionálna súťaž v týchto kategóriách: Pro Bodybuilding 212 libier, Pro Figure. Pro Bikini

Galavečer: 15.30 h

 

Vstupenky

Hlavný organizátor a promotér podujatia Andrej Mozoláni: „Chceme, aby si fanúšikovia túto jedinečnú súťaž vychutnali a v Doxxbet aréne vytvorili úžasnú atmosféru. K dispozícii bude zhruba 6000 vstupeniek (3000 v sobotu a 3000 v nedeľu) vrátane VIP stolov. Priaznivci kulturistiky a fitness by nemali dlho otáľať, aby neskôr neboli zaskočení tým, že už bude vypredané. Kto chce byť na tomto podujatí, ten si lístok zakúpi s predstihom a bude v pohode. Predaj vstupeniek je už v plnom prúde. Stačí si kliknúť na www.mozolani.com a potom realizovať kúpu.“

- sobota 3. mája: VIP stôl /4 osoby/ – 200 € (možnosť zakúpiť iba celý stôl), VIP vstupenka zahrňuje občerstvenie a pitný režim počas celého priebehu súťaže, sektorová vstupenka: 15 €, sektorová vstupenka (státie): 8 €. Vstupenky zakúpené na sobotňajšiu súťaž sú platné pre semifinále i finále.

- nedeľa 4. mája: VIP stôl /4 osoby/ – 200 € (možnosť zakúpiť iba celý stôl), VIP vstupenka zahrňuje občerstvenie a pitný režim počas celého priebehu súťaže, sektorová vstupenka: 18 €, sektorová vstupenka (státie): 9 €.

Predaj vstupeniek na Mozolani Classic 2014 a Mozolani Pro Classic 2014 si zabezpečíte na: http://mozolani.com/classic/vstupenky

 

Mozolani Weekend 2014 podporili – generálny partner: Tetras Translations. Hlavný partner: Hotel BONAPARTE, Mozolani The Fitness Authority. Top partner: Amix Nutrition. Partneri: Scitec Nutrition, VISION, Kompava, Kvety VERA, Extrifit, HAVANACARS, Mesto Žilina, J.J. DARBOVEN, NUTREND, Holiday Inn Žilina, NEBBIA, SAKFST, OLYMPIC CASINO, SUAR, Olympia Amateur Europe Prague 2014, IFBB Professional League, INTER-VION. Hlavný web mediálny partner: EastLabs. Mediálni partneri: Muscle&Fitness, Sport.sk, SVĚT KULTURISTIKY, ŽILINEC, EURÓPA 2, Ronnie.cz.

 

Ľubomír Chochula