Magazín
Denníky finalistov Zmenárne z 5. marca
dátum: 06.03.2014 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Po 31. dni svojej účasti v projekte Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život sa traja finalisti cítili v pohode. Na všetko si už tak zvykli, že keby im teraz niekto zobral tie tréningy a procedúry, dosť by im to chýbalo.

Mirka Sušienková

„Po rannom stredajšom výstupe na váhu som bola opäť milo šokovaná – ručička klesla. Tak isto to bolo aj po tréningu. Vo fitku prebieha všetko ako po masle. Tréner Maťo mi stále dáva zabrať, ale v rámci normy. Po tréningu som sa stretla Peťou a išli sme spolu do kryosauny. Po našej skvelej procedúre sme si boli sadnúť na super osviežujúce čajíky z čerstvej mäty a zázvoru priamo u nich v kaviarničke. Keby sme mali s Peťou viac času, tak by sme sa rozprávali hádam až do rána. Bol to pekný deň. Vo štvrtok máme spolu masáže...“

 

Petra Mrázková

„V stredu som mala veľmi akčný deň a myslím, že som sa prvý raz zastavila až teraz, keď píšem tento denník. Ráno som bežala s malou na hudobný krúžok. Máme to tam obe veľmi rady. S jednou mamičkou (kamoškou) sme potom zobrali deťúrence a strávili zvyšok dopoludnia na prechádzke. Po obede som doma trošku poupratovala a podvečer som išla do Magnusu na kryosaunu, kde sme sa mali stretnúť aj s Mirkou. Ešte trocha zamrznuté sme sa rozmrazovali pri čajíku. Neskôr som bežala na tréning, ktorý bol pre zmenu na Vlčincoch. Môj tréner Ľubo si asi povedal, že mi dá dnes do tela. Vyhnal ma na chodbu, kde som musela robiť šprinty, kliky a hore-dole po schodoch. Už som mala pocit, že viem, čo ma na tréningu čaká, ale to som sa veľmi mýlila. Kameraman, ktorý nás dnes navštívil, povedal, že fučím ako Serena Wiliamsová. Celkom mu to aj verím, lebo som toho mala veru dosť. Teším sa už do postele. Dúfam, že malinká dnes prespí celú noc...“

 

Mário Škorupa

„V stredu ráno som mal tréning. Na programe bolo vrchná časť tela. Nevládal som tak, ako inokedy. Najprv som si myslel, že Noro mi naložil väčšie váhy, ale nie. Vysvetlil mi,že budú aj také dni, keď tá sila nebude taká. Je to spôsobené úbytkom sacharidov a celkovou pohodou. Ale inak sa trénovalo celkom fajn. Pocity sú dobré. Vo štvrtok mám masáž, bude to príjemný relax a večer si dám ešte hodinové kardio. Ešte som zabudol, ráno mám magneto liečbu u našej fyzioterapeutky, ktorej sa musím veľmi poďakovať za starostlivosť, s akou sa o mňa stará.“

 

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavní partneri: Update Slovakia, s. r. o., Diva.sk, partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, MaĎufa, Salón Pure Beauty, Butik VIS.A.VIS, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

-ľch-