Magazín
Športové Vianoce Sabíny, Adely a Ivety
dátum: 21.12.2013 | autor: mozolani.com
rubriky: Fitness
Chcete vedieť, aký režim budú mať na Vianoce úspešné slovenské reprezentantky, Adela Ondrejovičová (majsterka sveta 2013 v bodyfitness, juniorská majsterka sveta a Európy 2013 v bodyfitness), Sabína Pleváková (majsterka sveta 2013 v bikiny fitness, juniorská majsterka sveta a Európy 2013 v bikiny fitness) a Iveta Kuglerová (majsterka Európy 2013 v bikiny fitness)?

Sabína Pleváková

„Na štedrovečernom stole u nás nemôže chýbať kapustnica, ryba, šalát, posúchy, koláče, oblátky s medom a pod. Na Štedrý deň nebudem trénovať, ale 25. a 26. decembra chcem absolvovať klasický tréning. Pod stromčekom by ma potešil snoubord. Veľmi rada lyžujem a teraz by som chcela začať snoubordovať. Nemyslím na to, či sa mi na svahu môže niečo stať. Čo sa má stať, to sa stane a človek si môže zlomiť nohu aj na schodoch. Nejazdím bezhlavo, ale treba si aj užívať... Rok 2013 bol pre mňa mimoriadne úspešný. Takto pred rokom som o tom ani nesnívala. Dúfam, že aj v roku 2014 sa mi bude dariť. Budem súťažiť aj na jar, aj na jeseň. Hoci som pôvodne plánovala absolvovať tiež súťaž Arnold Classic v USA, napokon som to vypustila z hlavy, lebo táto súťaž je už na prelome februára a marca. Potom by moja sezóna trvala príliš dlho. Budem si klásť postupné ciele. V prvom rade sa chcem nominovať na ME. Samozrejme, budem štartovať na Mozolani Classic v Žiline.“

Adela Ondrejovičová

„Počas Vianoc budem mať trochu oddychový režim, ale určite aj cez sviatky navštívim fitnescentrum. Koláče nebudem jesť, ale toho 24. dedembra si kapustnicu a kapra môžem dať. Na druhý deň už budem pokračovať v starom režime. Zatiaľ môžem cvičiť nohy, vrch tela iba tak, ako to ide, ale od januára 2014 chcem cvičiť naplno. Pod stromčekom by ma potešil kýbeľ proteínu. Čo sa týka športu, do roku 2014 si želám to, aby som v jesennej sezóne, keďže jar vypúšťam, zopakovala úspechy z roku 2013.“

Iveta Kuglerová

„Priznám sa, že na Vianoce si doprajem trochu viac, dám si aj koláčiky, ale v rozumnej miere a určite sa nebudem prejedať. Na štedrovečernom stole budeme mať šošovicovú polievku, kapor, šalát, zemiaky, ryžu, oblátky, koláče, jablko... Cvičenie trochu obmedzím, predsa len treba absolvovať aj nejaké návštevy, ale úplne z cviku nevyjdem a chcem v rámci možností trénovať. Dokonca je dosť možné, že si ma klienti vypýtajú a budem musieť byť v práci aj na Štedrý deň, keďže pracujem ako osobná trénerka v jednom fitku. Pod stromčekom by mi urobili radosť doplnky výživy. Do roku 2014 si želám zdravie, lásku, pokoj, aby sa všetkým ľuďom darilo.“

Ľubomír Chochula