Magazín
FIT KUCHYŇA: Ovocný pohár s kokosovým mliekom
dátum: 01.07.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Zdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch. Slovenská reprezentantka v bikiny fitness Valéria Marčišovská to odporúča.

 

Suroviny:

- 2 banány

- 400 g jahôd

- chia semienka

- kokosové mlieko

- kokos

- mäta

Postup:

Banány i jahody nakrájame na menšie kúsky, ktoré dáme do nádoby, kde všetko rozmixujeme. Pridáme tam trochu kokosového mlieka a chia semienka, znovu všetko rozmixujeme a následne to nalejeme do pohárov, ozdobíme strúhaným kokosom, mätou a jahodou. Poháre odložíme do chladničky na niekoľko minút a potom už môžeme tento puding jesť.

Dobrú chuť!

www.mozolani.com

Zobraziť galériu (9)