Magazín
FIT KUCHYŇA: Brusnicovo-čokoládové keksy
dátum: 06.06.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Zdravou alternatívou sladkého pečenia bez zbytočného tuku je recept na brusnicovo-čokoládové keksy od slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej.

 

Suroviny:

- ovsené vločky

- sušené brusnice

- horká čokoláda

- banán

- biely jogurt

- med

- škorica

 

Postup:

Vidličkou na tanieri rozpučíme ošúpaný banán a na doske nakrájame 100 g horkej čokolády na menšie kúsky. Potom do misky nasypeme ovsené vločky, pridáme kúsky horkej čokolády, sušené brusnice, polovicu lyžičky prášku do pečiva, lyžičku mletej škorice, zmes premiešame, pridáme rozpučený banán, niekoľko lyžíc bieleho jogurtu, dve lyžičky medu a znovu zmes premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie, pripravenú zmes naň poukladáme do viacerých kôpok a dáme piecť do rúry.

Dobrú chuť!

www.mozolani.com