Magazín
FIT KUCHYŇA: Tvarohovo-proteínová torta
dátum: 25.05.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Martina Struhačková rada v kuchyni improvizuje a sama vymýšľa recepty, podľa toho, čo má k dispozícii. Jej nepečená tvarohovo-proteínová torta je chutnou maškrtou.

Suroviny:

- piškoty

- nízkotučné mlieko

- tvaroh

- biely jogurt

- vaječné bielka

- mrazené ovocie (alebo čerstvé)

- proteínový prášok

- sladidlo

Postup:

Piškóty namočíme do nízkotučného mlieka a potom uložíme na dno silikónovej formy. V miske vyšľaháme štyri bielka na sneh, pridáme biely tvaroh, biely jogurt, jednu odmerku proteínu, osladíme sladidlom, prípadne dodáme nejakú vanilkovú alebo rumovú arómu – zmes premiešame. Potom pridáme želatínu. Jednu časť zmesi vylejeme na piškóty uložené v silikónovej formy, do druhej časti pridáme rozmrazené alebo čerstvé kúsky ovocia a po premiešaní tiež vylejeme do formy. Následne to dáme do chladničky stuhnúť.

Dobrú chuť!

www.mozolani.com

Zobraziť galériu (8)