Magazín
Pilates metóda finalistov riadne ponaťahovala
dátum: 12.04.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Pred pár dňami absolvovali finalisti Zmenárne cvičenie v Pilates štúdiu pod vedením inštruktorky Kataríny Šupejovej. Bol to dobrý tréning.

Keďže finalisti dostávajú v posilňovni dosť zabrať, Katarína Šupejová si vo svojom Pilates štúdiu pre nich pripravila hlavne strečingové cvičenia. „Myslela som si, že budú viac posťahovaní, ale bolo to v pohode. V pilatese je veľa polôh, keď vás bolí telo, ale ono to treba a tým musíte prejsť, bez toho to nepôjde. Ale keby finalisti chodili na pilates pravidelne, zvykli by si na to a vôbec by im to neprekážalo.“

Viac aj o pilatese vo videu:

Všetci finalisti statočne bojovali a zvládli to super.

Zdenka Macangová: „Bolí ma celé telo, svaly, kosti, nezdá sa to, ale je to náročné. Ešte nikdy som tu nebola, ale pre toho, kto naozaj cvičí pravidelne každý deň, je to vynikajúca rozcvička na roztiahnutie svalov.“

Marta Paľuchová: „Príjemné, ale ťažké cvičenie. Niektoré veci som zvládla v pohode, niektoré ťažšie a aj ma to bolelo. Najťažším bol jeden stabilizačný cvik.“

Helena Koťková: „Veľmi sa mi to páčilo. Na pilates strojoch sa výborne cvičilo. Perfektne sme sa ponaťahovali. Cítila som aj tie svaly, o ktorých som nevedela, že ich mám.“

Peter Herák: „Na pilatese som mal premiéru a určite tu nie som posledný raz. Som veľmi spokojný, užíval som si to."

Autor: Ľubomír Chochula

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa, lukasmacek photography

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Zobraziť galériu (5)