Magazín
Michal Ostrochovský: Trénerský denník (6)
dátum: 19.03.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Najdôležitejším a najzaujímavejším momentom uplynulého týždňa bolo kontrolné váženie a meranie finalistov, ktoré sa uskutočnilo 17. 3. Očakávania boli veľké. No musím povedať, že výsledky boli až za hranicou očakávania u všetkých súťažiacich. Určite každý, kto Fit body sleduje už výsledky vie, tak sa k nim nebudem vracať.

Som však veľmi rád, že Zdenka drží krok s ostatnými. Stojí ju to však omnoho viac úsilia ako ostatných, za čo ju chcem pochváliť. Stále je správne namotivovaná a to ju posúva vpred. Stále sú našimi problémovými partiami boky a stehná. Aj keď je už na Zdenke vidieť progres, stále máme na čom pracovať. Trocha sme upravili tréningové jednotky a zameriavame sa hlavne na nohy a boky. Malé svalové partie Zdenka cvičí individuálne. V strave zásadné zmeny nerobíme pretože nám váha stále postupne klesá.

 

Autor: Michal Ostrochovský

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa, lukasmacek photography

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec