Magazín
Michal Ostrochovský: Trénerský denník (5)
dátum: 12.03.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Ďalší týždeň za nami. Prehupli sme sa do druhej polovice projektu a je na čase malé zhodnotenie. V stredu sme so Zdenkou absolvovali kontrolné meranie, ktoré nám napovedalo, že sme na správnej ceste.

Namerané rozdiely boli len o málo nižšie ako u ostatných finalistov, preto som s výsledkom spokojný.  Keďže všetko funguje ako má, zatiaľ nerobíme nejaké veľké zmeny. Zdenka má stále dostatok energie, úsmev na tvári a už sa zbavila aj zdravotných problémov, ktoré ju trápili posledné týždne. 

Tento týždeň sme so Zdenkou absolvovali len dva tréningy. Pondelkový tréning sme museli zrušiť na poslednú chvíľu. Ostatné tréningy sme odmakali podľa plánu. V stredu sme potrápili nohy a v piatok to bol objemový tréning hornej časti tela.  Tento týždeň finalisti vyskúšali  aj tanečný hip-hopový tréning. Ja som sa ho síce nezúčastnil ale Zdenke sa veľmi páčil.

Autor: Michal Ostrochovský

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa, lukasmacek photography

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec