Magazín
MOZOLANI FIT BODY - finalisti začali chudnúť pod dohľadom trénerov
dátum: 11.02.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016, budú redukovať svoju hmotnosť 70 dní pod vedením osobných trénerov Mozolani Fitness. Ich prvým tréningovým dňom bol 8. február.

Tréner Martin Chachula a finalistka Helena Koťková.

HELENA KOŤKOVÁ

Tridsadvaročná mamička na materskej dovolenke, ktorá sa doma v Žiline stará o dve malé deti, trénuje pod vedením Martina Chachulu. Fitnescentrum navštívila po dvoch rokoch. „Kedysi som odoberala časopis Fitness, v ktorom som sa v teoretickej rovine niečomu priučila. Snažím sa techniku cvikov robiť správne a ak niečo robím zle, tréner ma opraví.“ Prvé tréningy vo fitku zvládla v pohode, ale ako znáša to, že sa musí rozlúčiť s svojím obľúbeným bôčikom? „Určite sa nebudem prepchávať ťažkými a mastnými jedlami. Mojím cieľom je schudnúť 20 kg (na registrácii vážila 95,7 kg – pozn. red.). Minimálne sa chcem dostať na takú hmotnosť, akú som mala pred svadbou v roku 2011, t. j. 80 kg.“

 

ZDENKA MACANGOVÁ

Tridsaťšesťročná Žilinčanka, povolaním policajtka a matka troch detí vstúpila do súťaže s najnižšou hmotnosťou spomedzi štyroch finalistov – 79,1 kg. Jej bol pridelený tréner Michal Ostrochovský. Spoločne sa pokúsia o to, aby si Zdenka zlepšila dolnú časť tela, ktorá je už dlhšie pre ňu problémová. Reálnym cieľom je schudnúť 10 kg. „Viac ako mesiac som necvičila, preto som sa tešila, že konečne zasa začnem. Prvý tréning bol našťastie ľahší, po ňom ma trápila iba malá svalovica. Svojmu trénerovi verím a dúfam, že sa nám podarí splniť cieľ.“

Tréner Michal Ostrochovský a finalistka Zdenka Macangová.

 

MARTA PAĽÚCHOVÁ

Je najmladšou spomedzi finalistov projektu, má 29 rokov, býva v obci Čierne a pracuje ako signalista. Po niekoľkoročnej pauze absolvovala znovu cvičenie vo fitku. „Môj tréner Tomáš Hafera ma už na prvom tréningu vôbec nešetril. Myslela som si, že mám silné nohy, ale zistila som, že je to naopak moja slabina. Nevydržala som robiť výpady. Už po pätnástich minútach som mala pocit, že odpadnem, ale tréner ma podržal. Keď videl, že nevládzem, snažil sa ma motivovať. Tréner musí byť na mňa prísny, inak by som nedosiahla dobré výsledky. Po prvých dvoch tréningoch som mala takú svalovicu, že som nevládala chodiť, boleli ma ramená, krk a aj tie svaly, o ktorých som ani netušila, že existujú. Čo sa týka detoxu, dá sa to prežiť. Pri čítaní knihy som zvykla niečo chrumkať, ale s tým je už koniec. Okrem tréningov s trénerom chcem absolvovať aj sama aeróbne cvičenie. Z minulých pokusov o chudnutie viem, že kríze sa nevyhnem, vtedy budem protivná, nervózna a po každom budem kričať, ale ľudia, ktorí chápu, čo robím a prečo to robím, ma dúfam budú tolerovať. Mám silnú motiváciu, schudnúť 20 kg (na registrácii vážila 94,1 kg – pozn. red.)“

Tréner Tomáš Hafera a finalistka Marta Paľúchová.

 

PETER HERÁK

So 138 kg najťažší finalista a otec dvoch malých detí má 34 rokov, býva v Kysuckom Novom Meste a pracuje ako manažér výroby. Po štyroch mesiacoch, počas ktorých dosť pribral, znovu začal cvičiť. „Svojmu trénerovi Norbertovi Zajacovi som hneď na prvom tréningu povedal, aby bol na mňa tvrdý a aby mi nič neuľahčoval. A tak aj bolo, čo je v poriadku. Mal som problém si umyť vlasy, takú som mal svalovicu, ale v ďalších dňoch to už bolo v pohode. V auguste tohto roku by som sa rád zúčastnil najťažšieho prekážkového behu na svete Spartan Race. Viem, čo som v minulosti robil zle, mal som málo pohybu a bol som veľký labužník. Sezónne grilovačky a guľáše, to bolo moje hobby. Alebo, celý deň som nič nejedol a potom som večer zjedol všetko, čo som videl. To bolo zlé. Počas tejto súťaže by som sa chcel zbaviť 20 – 25 kg. Nebude to ľahké, ale budem bojovať.“

Manažér projektu i tréner Norbert Zajac a finalista Peter Herák.

 

ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Organizátor a autor projektu v jednej osobe Andrej Mozoláni finalistom želá, aby ich účasť v súťaži správne naštartovala, aby si osvojili aktívny a zdravý životný štýl. „Budem veľmi rád, keď finalisti dosiahnú dobré výsledky, schudnú, vyformujú si postavu a budú sa cítiť lepšie. Prajem si, aby to nebolo jednorazové. Žiaľ, v minulých ročníkoch to niektorí účastníci brali len ako nejakú krátkodobú záležitosť, ale cvičenie a zdravý životný štýl, to je beh na dlhú trať. Nestačí iba desať týždňov niečo pre seba urobiť a potom si povedať, je koniec. Pevne verím, že vydržia, nesklamú a aj po skončení desaťtýždňového obdobia budú pokračovať v trende zdravého životného štýlu. Na záver sa chcem poďakovať všetkým partnerom, ktorí podporili túto celoslovenskú súťaž v chudnutí.“

Sledujte chudnutie finalistov projektu na www.mozolani.com  

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa, lukasmacek photography

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

 

Autor: Ľubomír Chochula

Foto: Lukáš Macek