Magazín
Cieľ pre Sabínu Plevákovú sa v roku 2016 nemení, zisk PRO karty
dátum: 15.01.2016 | autor: mozolani.com
rubriky: Fitness
Bikiny fitneska Sabína Pleváková (členka Extrifit Teamu) je v príprave na Arnold Classic, ktorý sa uskutoční 3. - 6. 3. v Columbuse. Bude to jej prvá súťaž v jarnej sezóne 2016, na ktorej sa pokúsi zabojovať o profesionálnu kartu.

Skvelá jar, zložitejšia jeseň

Sabína mala vynikajúcu prvú polovicu vlaňajšieho roka, ktorý súťažne odštartovala práve víťazstvom na Arnold Classic v USA. O dva mesiace neskôr si na majstrovstvách Európy v Santa Susanne vybojovala zlatú medailu v ženskej i juniorskej kategórii a medzi juniorkami vyhrala aj absolutku. „Arnold mi vyšiel perfektne a s formou som bola veľmi spokojná aj na 'Európe', kde to dopadlo nad moje očakávanie.“ Po týchto úspechoch prejavila túžbu získať PRO kartu. Ale v jesennej sezóne sa jej už tak nedarilo ako na jar. „Na jeseň to bolo trochu zložitejšie, ale myslím si, že som to v pohode ustála. Na medzinárodných súťažiach som obsadila dvakrát druhé a raz tretie miesto. Moja jesenná forma nebola úplne top. Najviac som si verila na Olympia Amateur v Anglicku. Myslela som si, že by to mohlo vyjsť, ale podľa môjho názoru, táto súťaž nebola úplne férová...“

Aktuálna príprava

„Uvidíme, skúsim to na jar,“ pokračuje Sabína Pleváková. „Cieľ zostáva, chcem získať PRO kartu a momentálne sa sústredím hlavne na Arnold Classic. Bude to moja prvá súťaž na jar, na ktorej ju tiež môžem získať. Nebude jednoduché sa dostať do finálovej šestky. V tomto roku budem mať inú formu ako vlani. Pauzu medzi pretekmi som nemala veľkú, iba necelé dva mesiace, lebo som sa musela zúčastniť v takej forme-neforme na Veľkej cene Dubnice. Veľa času nemám, ale uvidím, ako to vypáli na Arnolde. Prípravu som odštartovala 1. 1. 2016, ale cvičila som napríklad aj na Vianoce 25. 12. Vianočné kalórie bolo treba spáliť, a tak sme sa celá partia vybrali na troch autách do Žiliny, kde sme absolvovali tréning v Mozolani Fitness a to isté sme si zopakovali, hoci už s menším počtom ľudí, aj na Nový rok. Prípravu som začala dosť prudko. Stiahla som sacharidy, ale celkom to začalo padať, preto som po týždni ich musela trochu navýšiť. Cvičí sa mi fajn, mám z toho dobrý pocit, zatiaľ je to OK. Celkovo sa mi na jar lepšie pripravuje a dúfam, že to pôjde v pohode aj naďalej. Trénujem systémom 3+1, ale ak cestujem a nezvýši mi čas, tak 2+1. Tréningy sú dvojfázové, lebo chcem byť skôr pripravená, aby som potom nebola v strese a nemusela sa zbytočne naháňať.“

Ďalšie súťaže

Ak Sabína Pleváková nezíska v Amerika PRO kartu, potom bude pokračovať na amatérskych pódiách a mala by súťažiť na majstrovstvách Slovenska juniorov (Trenčín), majstrovstvách Slovenska žien (Nitra) a na majstrovstvách Európy, kde predpokladáme, že sa nominuje a kde by pri výbornej forme sa mohla pokúsiť vybojovať si PRO kartu. A čo IFBB Diamond Cup v Žiline (20. - 22. 5.)? Na tomto podujatí budú pre bikinárky k dispozícii až dve PRO karty – pre tie, ktoré sa umiestnia na 1. a 2. mieste v absolútnom hodnotení. „Neviem, ja som po 'Európe' vždy dosť vyčerpaná. Dá sa to síce zvládnuť, raz som to zažila na amatérskej Olympii v Prahe, hoci som tam išla ako chodiaca kostra. Asi by som sa rozhodla na poslednú chvíľu pred uzávierkou prihlášok podľa pocitu a formy. Ale opakujem, teraz sa sústredím na Arnold Classic a všetko ostatné sa bude odvíjať od toho, ako tam dopadnem,“ dodala Sabína Pleváková.

 

SABÍNA PLEVÁKOVÁ na pretekoch v roku 2015:

Jarná sezóna

Arnold Classic Amateur (Columbus – USA, 5.- 8. 3.), 1. miesto bikiny fitness do 163 cm a 2. miesto v absolútnom hodnotení bikiny fitness

Majstrovstvá Slovenska juniorov (Hnúšťa – Slovensko, 18.4), 1. miesto bikiny fitness do 163 cm

Mozolani Classic (Bratislava – Slovensko, 25. 4.), 5. miesto bikiny fitness open

Majstrovstvá Európy ((Santa Susanna – Španielsko, 13.-18.5.), 1. miesto bikiny fitness ženy do 160 cm a 3. miesto v absolútnom hodnotení bikiny fitness ženy, 1. miesto bikiny fitness juniorky do 160 cm a 1. miesto v absolútnom hodnotení bikiny fitness juniorky

Jesenná sezóna

Olympia Amateur Europe (Praha – Česko, 1.-3. 10), 2. miesto bikiny fitness do 163 cm

Nicole Wilkins Fitness Championships (Lahti – Fínsko, 10.-12. 10), 3. miesto bikiny Fitness do 160 cm

Tatranský pohár (Poprad – Slovensko, 24.10.), 2. miesto bikiny fitness do 165 cm

Olympia Amateur England (Liverpool – Anglicko, 30. 10.-2. 11), 2. miesto bikiny fitness do 160 cm

Veľká cena Dubnice (Dubnica nad Váhom – Slovensko, 28. 11.), 1. miesto bikiny fitness juniorky do 163 cm

 

Autor: Ľubomír Chochula

 

EXTRIFITSLOVAKIA

About Extrifit

Značka Extrifit ® bola zaregistrovaná v roku 2007. V roku 2010 sa firma transformovala na EXTRIFIT ®, sro Extrifit Sports Nutrition dnes patrí medzi najdynamickejšie výrobcov športovej a doplnkovej výživy v Českej republike a veľmi úspešne distribuuje svoje produkty do zahraničia. Výhradným dovozcom výrobkov EXTRIFIT ® na Slovensko sa tento rok stala naša spoločnosť GDP s.r.o. so sídlom v Michalovciach . Doplnky výživy zn EXTRIFIT ® našli značnú obľubu najmä u kulturistov a vyznávačov životného štýlu Fitness.

Všetky výrobky, nesúce značku EXTRIFIT ®, vynikajú špičkovou kvalitou použitých surovín, sú registrované Ministerstvom zdravotníctva SR a vyhovujú prísnym normám Európskej únie. Firma EXTRIFIT ® uviedla na trh niekoľko unikátnych produktov, ako je napr enzymaticky hydrolyzovaný srvátkový proteín Hydro Instant, originálny bulharský terrestris s obsahom 90% saponínov - Bulgarian Tribu 90%, hydrolyzované srvátkové aminokyseliny Amino Hydro s obsahom 85% bielkovín, alebo jedinečné aminokyseliny Beef Amino Hydro 4000, vyrobené z hovädzieho hydrolyzovaného proteínu. Tieto aminokyseliny vynikajú extrémne vysokým obsahom bielkovín a unikátne sú minimálnym obsahom pojív. Špičkou v ponuke EXTRIFIT ® je tiež multivitamínový a multiminerálny produkt V52 Vita Complex Forte, obsahujúci 52 revitalizačných ingrediencií.