Magazín
FIT KUCHYŇA – jablkové muffiny Eriky Tarkuličovej
dátum: 21.12.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Slovenská bikinárka Erika Tarkuličová pripravila v rámci Mozolani fit kuchyne sladké jablkové muffiny, ktoré si môžete dať ako zdravý dezert alebo ako jedlo na raňajky.

Suroviny:

- jablká

- vajcia

- ovsené vločky (120 g)

- stevia

- med

- kokosový olej

- biely jogurt

- škorica

 

Postup:

Jablká ošúpeme a postrúhame v miske, ovsené vločky nasypeme do druhej misky, kde pridáme trochu prášku do pečiva (polovica lyžičky), sódy bikarbóny (polovica lyžičky), škoricu (lyžička), jedno vajce, jednu až dve lyžičky kokosového oleja, na ochutenie použijeme med. Zmes premiešame. Potom pridáme tri lyžice bieleho neochuteného jogurtu i nastrúhane jablká a znovu všetko premiešame. Následne hmotu vložíme do muffinových formičiek. Napokon to upečieme v rúre.

 

Dobrú chuť!

www.mozolani.com

Zobraziť galériu (10)