Magazín
Rado Filip sa teší na Karibik, na JMS chce postúpiť do finále
dátum: 02.12.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Kulturistika
Na Veľkej cene Dubnici, ktorá bola nominačnou súťažou na juniorské majstrovstvá sveta, zaslúžene zvíťazil v kategórii kulturistika´open Radoslav Filip (jeho trénerom je prezident SAKFST Milan Čížek). Pritom nebola to ešte jeho top forma.

„Víťazstvo ma maximálne potešilo, ale s formou som nebol spokojný. Niečo mi zle zareagovalo na koži a celého ma podlialo. Doslova mi zhrubla koža asi až o 1 cm. Možno to bolo spôsobené tým vazkulizerom, lebo omylom som si ho natrel z valčeka na tvár. Na pódiu som mal problémy, tiekol som a oči ma tak štípali, že som takmer ani nevidel. Necítil som sa dobre, ale zlatá medaila a následná nominácia na juniorský 'svet' mi zlepšili náladu,“ podotkol Rado Filip, ktorý na dubnickej súťaži nepotreboval isť na maximum. „Necukroval som a ani som to poriadne nesušil, takže rezerva tam určite bola.“

Rado Filip súťažil v Dubnici s hmotnosťou 84 kg. Na juniorských majstrovstvách sveta v Salvadore (sú tam dve kategórie pre kulturistiku – do 75 kg a nad 75 kg) bude štartovať v kategórii kulturistika nad 75 kg. Bude teda súperiť aj s o dosť ťažšími borcami. „S tým počítam, ale iba objem nie je zárukou úspechu. Raz som zdolal jedného Poliaka, ktorý bol odo mňa ťažší o 30 kg. Nemienim sa tlačiť niekde k stovke, radšej chcem pomaly lepiť svalovú hmotu a byť stále komplexný, držať si úzky pás, mať peknú symetriu a definíciou svalov.“

Pre Filipa, ktorý už trikrát štartoval na juniorských majstrovstvách Európy, z toho bol dvakrát šiesty, naposledy na JME 2015, to bude debut na juniorskom 'svete'. „Mám 23 rokov, toto bude moja posledná juniorská súťaž, keďže na rok už prechádzam k mužom. Chcem si vyskúšať aj majstrovstvá sveta. Preto som potiahol aj jesennú sezónu. Juniorský svetový šampionát je pre mňa veľkou výzvou. Už len to, že sa tam môžem postaviť na pódium, pre mňa veľa znamená. Mojím snom je dostať sa do finále, to by bol obrovský úspech. Do Salvadoru sa teším. Ešte nikdy v živote som v Karibiku nebol.“

Ako využije Filip čas, ktorý zostáva do štartu JMS? „Posledný tréning plánujem v stredu 9. 12. ešte pred odchodom do Bratislavy, kde sa máme v tento deň ubytovať v hoteli Nivy. Na druhý deň 10. 12. ráno o 4.30 h odchádzame. Letíme z Viedne, s prestupom v Miami. Moja kategória by na JMS mala byť v sobotu 12. 12. Čo sa týka mojej záverečnej prípravy, chcem si telo rozdeliť do troch dní. Prvý deň budem trénovať ramená a ruky, druhý deň chrbát a prsia, tretí deň celé nohy. Potom ku koncu už absolvujem len kruhové tréningy a vrch tela už len tak jemne zľahka. Trénujem jednofázovo, väčšinou na lačný žalúdok, čo mi vyhovuje. Musím sa snažiť, aby som nenalepil na seba žiaden tuk. Nepreháňam to v príjme bielkovín, je to 200 až 215 g denne, čo sa týka sacharidov, tak najbližšie dva dni si zrejme dám po 200 g, ale počas tých piatich dní, čo budem vypaľovať, už zostanem bez sacharidov. Potom to vysuším, nacukrujem a budem sa to snažiť predať na pódiu.“

Finálovým umiestnením na juniorskom svetovom šampionáte by si Rado Filip dal pekný vianočný darček. Ako ho poznáme, určite urobí všetko pre to, aby bol na tejto súťaži v čo najlepšej forme.

V Dubnici prežívali preteky spolu s ním obaja rodičia (jeho mama bola najhlučnejšia fanynka), sestra i priateľka (mimochodom, je to bikiny fitneska Klaudia Medžová). Jeho najbližší, ale aj ďalší mu budú držať palce, aby sa s juniorskou kategóriou rozlúčil v Salvadore so cťou.

„Kulturistika je náročný šport, niektorí ľudia ani nechápu to naše odhodlanie. Na diéty a tvrdý tréning sa dá zvyknúť, potom je to už len o financiách. Vynasnažím sa, aby som nikoho nesklamal. Chcem sa poďakovať hlavne svojej rodine, priateľke, trénerovi, SAKFST i sponzorom (Fit Plus a Mighty Warrior).“

Autor: Ľubomír Chochula