Magazín
FIT KUCHYŇA 3. časť – fitness bábovka Stanky Prítrskej
dátum: 06.11.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Lifestyle
Jana Milová v 3. časti seriálu FIT KUCHYŇA v rámci MOZOLANI FIT TV privítala svoju reprezentačnú kolegyňu v bikiny fitness a kamarátku Stanku Prítrskú, ktorá pripravila tvarohovo-banánovú bábovku.

Tvarohovo-bánánová bábovka Stanky Prítrskej

Suroviny:

tri banány

250 g jemného nízkotučného tvarohu

250 g hrudkového nízkotučného tvarohu

hrozienka

5 vajec

1 PL kokosovej múky (môže byť aj kokosová strúhanka)

1 – 2 PL medu (môže byť umelé sladidlo, javorový sirup a pod.)

na dochutenie škorica a vanilka

Postup:

Banány ošúpeme a roztlačíme na tanieri vidličkou, do misky dáme jemný i hrudkový tvaroh, ktorý dobre rozmiešame, pridáme kokosovú múku, hrozienka, ktoré predtým namočíme do teplej vody, potom rozbijeme vajcia a pridáme do misky, celé to premiešame v miske, pridáme škoricu, vanilku a rozpučené banány. Znovu zmes poriadne premiešame a potom vylejeme do silikónovej bábovkovej formy. Dáme piecť do trúby na 170 stupňov a pečieme 35 až 40 minút.

-r-