Magazín
„Ak chcem raz zaútočiť na 'absolutku' vo fitness, potrebujem viac svalov“
dátum: 18.08.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Fitness
Začiatkom augusta prišla na prvý reprezentačný zraz SAKFST aj úradujúca majsterka sveta vo fitness do 163 cm (v ženskej i juniorskej kategórii!) Dominika Multáňová, ale z iného dôvodu ako pretekárky a pretekári, ktorí začali prípravu na jeseň 2015.

Fitneska Dominika Multáňová a jej tréner Ľubomír Hečko.

 

„Rozhodla som sa jesennú sezónu vypustiť. Na jar som skončila dosť neskoro, veď ešte 21. júna som štartovala na 1. Európskych hrách (EH) v Baku, na dôkladnú prípravu by som mala málo času. Chcem sa stále zlepšovať. Kameňom úrazu je nedostatok svalovej hmoty a za dva mesiace by sa nedalo nič spraviť. Mrzí ma to, lebo toto je môj posledný rok medzi juniorkami, ale ísť na súťaž len tak, to nie, to nemá zmysel. Skončiť zasa odsunutá a búchať si hlavu o múr, po tom vôbec netúžim.“

V roku 2016 bude mať Domča možno dilemu, či uprednostní jarné ME alebo jesenné MS. „Rozhodnem sa podľa toho, ako budem napredovať, akú budem mať formu a ako to bude so školou. Na jar ma čakajú štátnice na inžinierku – katedra ekonomiky a manažmentu podniku na UMB v B. Bystrici. Nehovorím, že by sa to nedalo skĺbiť s prípravou, ale nerada by som niečo zanedbala. Teperiť sa hneď na prvú súťaž medzi ženy za každú cenu, len aby som si zasúťažila, to by som nerada. Nevylučujem, že ma uvidíte štartovať až na jeseň 2016, prípadne až v roku 2017. Zatiaľ je všetko otvorené,“ prezradila fitneska, ktorá by po dovŕšení vysokoškolského štúdia chcela zúžitkovať vedomosti zo školy. „Baví ma marketing, práca s ľuďmi. Tie znalosti, ktoré som nadobudla v škole, keďže je to úplne iný balík ako šport, by som rada nejako prepojila práve so športom.“

Momentálne si Dominika môže dopriať oddych od prísneho režimu. „Teraz to mám také relaxačné, tréningy sú voľné, nie silové, cvičím si pre radosť. Doplnky stravy neužívam, sacharidy a bielkoviny si nestrážim, ale jem zdravé veci. Je to úplne iné, než na čo som bola zvyknutá, aby potom, keď preladím do tréningového programu, keď prejdem do diéty a nahodím doplnky, telo zabralo čo najlepšie.“

Multáňová sa v roku 2015 musela vysporiadať so sklamaním, ktoré zažila v polovici mája na majstrovstvách Európy v Santa Susanne, pričom dva mesiace predtým triumfovala vo svojej kategórii na prestížnom Arnold Classic v Columbuse. „Štart do jarnej sezóny bol veľmi dobrý. Darilo sa mi držať formu, gradovalo to tak, ako malo. Keď si spätne pozriem fotky z ME 2015, myslím si, že formu som tam mala ako keby životnú. To, čo sa stalo v kategórii žien (nepostúpila do finále – pozn. red.), to ma dodnes mrzí a to zanechalo vo mne stopy. Údajne ma rozhodcovia dali v zostave na posledné priečky a v hodnotení postavy na 6. miesto, hoci som tam mala kvázi životnú formu. Neviem, či v Santa Susanne bol niekto voči mne zaujatý, či tam boli takí rozhodcovia, ktorým som sa nepáčila. Na druhý deň nasledovala súťaž v juniorskej kategórii (zisk bronzovej medaily – pozn. red.), ale to už bolo len na čiarku. Na juniorky som nastúpila s inou zostavou, ale to už bolo len také vyklusanie na záver, už som nemala čo stratiť."

'Domča' v Baku zopakovala pôvodnú zostavu a na rozdiel od ME v kategórii žien s ňou slávila úspech.

 

Formu musela držať ďalší mesiac po ME. Toto obdobie nebolo pre ňu jednoduché, musela sa vyrovnať s tým sklamaním a pocitom krivdy. „V Baku som zopakovala tú pôvodnú zostavu z 'Európy', aj s tým čierno-bielym prezliekaním. Hovorila som si, že tá moja zostava nemôže byť taká zlá, lebo som presvedčená o tom, že to, čo robím, je dobré. A naozaj. Pohľad do výsledkových listín ma utvrdil v tom, že to na ME nebola moja chyba. V Baku som bola v zostave druhá, veľa ľudí v zákulisí mi povedalo, že to bolo pekné a efekt bol veľmi dobrý. Som rada, že aj rozhodcovia, ktorí ma v postave dali tiež na medailovú priečku, to tentoraz ocenili. Na Európskych hrách bola kategória fitness open. Získala som bronz, ale predstihli ma len dve vyššie dievčatá, takže keby tam bola moja kategória, vyhrala by som ju. Bola som spokojná."

Medailový stupeň víťazov v Baku.

 

V Baku zvíťazila Ruska Nikitina, ktorá bola vekovo staršia a vyššia od Multáňovej. „Ona bola krásna a geniálne pripravená. Mohla som vedľa nej stáť a porovnať sa s ňou. Spolu s mojím trénerom Ľubom Hečkom sme si povedali, čo treba urobiť, aby som sa posunula tam, kde je ona – kvázi taký idol, za ktorým ideme. Pokiaľ sa chcem porovnávať s vyššími dievčatami a zaútočiť na 'absolutku', potrebujem viac svalovej hmoty. Predsa len, v postave mám nejaké rezervy. Je to spôsobené aj tým, že som ešte juniorka, ale ak chcem byť lepšia ako staršie dievčatá a bojovať o najvyššie priečky, musím na seba nalepiť nejaké svaly,“ podotkla Dominika Multáňová.

Autor: Ľubomír Chochula