Magazín
Doterajšie úbytky finalistov Zmenárne vzbudzujú obdiv
dátum: 19.03.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Chcete vedieť, ako sú na tom finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015 po siedmich týždňoch zásadnej zmeny svojho životného štýlu?

Na snímke je Jarmila Tabačárová.

 

Všetci súťažiaci budú celkovo chudnúť desať týždňov. Rozdiel je v tom, že kým ostatní zaregistrovaní redukujú svoju hmotnosť na vlastnú päsť, finalisti Zmenárne dostali od organizátora 10-týždňový redukčný kurz zadarmo, čiže cvičia pod dohľadom osobného trénera a majú vypracovaný jedálniček. Preto sa od finalistov očakáva, že v hodnotení celej súťaže budú svojimi úbytkami hmotnosti medzi najlepšími. Nie je to však automatické. Napríklad vlani sa absolútnym víťazom s celkovým úbytkom 21,1 kg stal Ľubomír Vaculka z Trenčína a tým pádom aj získal hlavnú cenu bežiaci pás. Pričom najlepší vlaňajší finalista (Petra Mrázková) dosiahla úbytok 16,3 kg. Na druhej strane, treba brať do úvahy, že jej počiatočná hmotnosť bola 85,5 kg, kým u Vaculku to činilo 107,8 kg.

Aktuálny ročník je iný. Už teraz po siedmich týždňoch si dovolíme tvrdiť, že finalisti Zmenárne s určitosťou budú atakovať najvyššie priečky v celkovom hodnotení. Držia sa skvele a doterajšie výsledky majú veľmi dobré. Samozrejme, že niekedy už toho majú plné zuby, ale bez odriekania a sebadisciplíny by to jednoducho nešlo.

Jarmile Tabačárovej najviac chýba sladké. Predtým, ako vstúpila do Zmenárne, obľubovala rôzne sladké maškrty, s čím sa musela chtiac-nechtiac rozlúčiť. „Ak mám chuť na sladké, dám si vodu s citrónom. Som nervózna, som zlá, ale to je daň za to všetko. Na druhej strane ma veľmi teší, že som schudla už 18 kg. V zostávajúcich troch týždňoch budem bojovať, aby bol výsledok čo najlepší. S mojím trénerom Tomášom Haferom sa mi spolupracuje výborne, síce trochu pritvrdil, ale to je normálne, ak chceme splniť cieľ,“ poznamenala Jarmila Tabačárová.

Na snímke je Marián Ďurana.

Na druhom mieste spomedzi finalistov je aktuálne Marián Ďurana. „O pár dní by som chcel zaútočiť na hranicu 90 kg. Dva týždne som stagnoval, čo sa týka poklesu hmotnosti, ale už sa to pohlo, ako ma ubezpečoval môj tréner Norbert Zajac, s ktorým som veľmi spokojný. Je to v pohode.“

Zvyšné dve finalistky chudnú približne rovnako, prehupli sa cez 10 kg úbytok a v zostávajúcich troch týždňoch sú odhodlané urobiť maximum pre dobrý výsledok. Frederika Schlachtová: „Trochu ma štve, že mi to nejde napríklad ako Jarke, ale celkovo som spokojná ako napredujem. Môj tréner Ľuboš Žitník je super.“ Jana Šmehylová: „Môj tréner Martin Chachula síce pritvrdil, ale to chápem, celkovo je na mňa veľmi dobrý. Chudnem sama pre seba, koľko kíl to bude na konci, to neviem, ale dúfam, že to bude čo najviac v rámci mojich možností.“

 

Úbytky finalistov

Jarmila Tabačárová

- počiatočná hmotnosť 107,6 kg (1. 2.)

- hmotnosť v polovici Zmenárne 91,6 kg (7. 3.)

- hmotnosť v 7. týždni 89,4 kg (16. 3.)

- zatiaľ úbytok 18,2 kg

 

Marián Ďurana

- počiatočná hmotnosť 109,4 kg (1. 2.)

- hmotnosť v polovici Zmenárne 95,7 kg (7. 3.)

- hmotnosť v 7. týždni 93,6 kg (19. 3.)

- zatiaľ úbytok 15,8 kg

 

Na snímke je Frederika Schlachtová.

Frederika Schlachtová

- počiatočná hmotnosť 104,7 kg (1. 2.)

- hmotnosť v polovici Zmenárne 95,4 kg (7. 3.)

- hmotnosť v 7. týždni 93,9 kg (14. 3.)

- zatiaľ úbytok 10,8 kg

 

Na snímke je Jana Šmehylová.

Jana Šmehylová

- počiatočná hmotnosť 79,8 kg (1. 2.)

- hmotnosť v polovici Zmenárne 70,1 kg (7. 3.)

- hmotnosť v 7. týždni 69,4 kg (19. 3.)

- zatiaľ úbytok 10,4 kg

 

Autor: Ľubomír Chochula

 

Trénersky tím

Finalisti Zmenárne počas pracovných dní trénujú (cca trikrát týždenne) s trénermi Mozolani Fitness. Jana Šmehylová s Martinom Chachulom, Jarmila Tabačárová s Tomášom Haferom, Frederika Schlachtová s Ľubošom Žitníkom a Marián Ďurana s Norbertom Zajacom i Andrejom Mozolánim. Počas víkendov (hlavne v sobotu) ich budú mať pod palcom slovenské reprezentantky v bikiny fitness Michaela Brutenič, Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, ako aj Michal Kyselica.

POZOR: Rady, ako trénovať, cvičiť a stravovať sa nájdete TU

Redukčné kurzy:

- pre mužov BEST BODY

- pre ženy EASY BODY

 

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili:

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk