Magazín
Byť v projekte Zmeň svoje telo, zmeníš svoje život sa oplatí!
dátum: 29.01.2015 | autor: mozolani.com
rubriky: Domáca scéna
Súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015 je opätovne projekt Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, do ktorého odborná porota organizátora (Mozolani The Fitness Authority) vyberie tri ženy a jedného muža.

Medializácia ich cesty k vysnívanej postave môže byť dobrou motiváciou aj pre tých, ktorí sa do súťaže neprihlásili, ale chcú schudnúť a upevniť si zdravie. Inšpirovať by to mohlo aj ostatných súťažiacich, ktorí bude tiež prekonávať rôzne krízy, vlastnú pohodlnosť či únavu počas 10-týždňovej vojny s tukmi.

PILOTNÉ VIDEO MOZOLANI FIT BODY 2015

Informácie o súťaži v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015 nájdete TU

Prihlášky do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015 nájdete TU

Vo vlaňajšom ročníku Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život mal model s jedným mužom premiéru, predtým to bola doména žien. Táto inovácia mala úspech. Dvom dámam v procese chudnutia, Petre Mrázkovej (mínus 16,3 kg) a Miroslave Sušienkovej (mínus 14,2 kg), robil garde Mário Škorupa, ktorého úbytok na hmotnosti bol 14,3 kg. Ten vo svojich 45-tich rokoch absolvoval premenu, ktorá z neho urobila iného človeka. Pred súťažou vážil až 105,7 kg. Stoosemdesiattri centimetrov vysoký bývalý futbalista nabral kilá navyše po skončení hráčskej kariéry. Stačilo päť rokov zlého stravovania v kombinácii s absenciou športu a jeho postava sa riadne zaguľatila. Nadváha ho obmedzovala vo všetkom, čo robil, v pohybe, mal poskracované svalstvo a cítil bolesť aj pri takej banálnej činnosti, ako je napríklad vystupovanie z auta. „Bolo to nepríjemné. Som živnostník, často cestujem autom a vybavujem veci v teréne. V minulosti, ak ma počas služobnej cesty prepadol hlad, tak som zastavil na čerpačke a dal si bagetu alebo som to riešil iným nezdravým jedlom. Teraz už viem, že sa to dá inak. Pripraviť si jedlo doma a zobrať si ho so sebou, dbať na pravidelnú, vyváženú stranu, ale žiadne ťažké, mastné a vyprážané jedlá. A keď sa tomu sem-tam nebude dať vyhnúť, potom o to viac treba zvýšiť tréningové úsilie,“ poznamenal Mário Škorupa.

Na jeho postave bol úbytok evidentný. Po 10-tich týždňoch mu váha ukázala 91,4 kg, v páse sa zoštíhlil o 10,5 cm a odstránil 9,9 kg podkožného tuku. „Táto súťaž mi pomohla najmä po zdravotnej stránke, z čoho sa teším. Hlavne som sa naučil zdravo sa stravovať. Svaly pracujú a som pohyblivejší. O celkovej pohode netreba ani hovoriť. Svojmu trénerovi Norovi Zajacovi vďačím za veľa, je to skutočný odborník, určite zostaneme priateľmi aj do budúcna, sme na jednej vlne, čo sa týka názorov na život a na šport,“ podotkol Mário Škorupa, ktorému sa účasť v projekte vyplatila, stal sa ohybnejším, flexibilnejším a atraktívnejším.

Parametre chudnutia Mária Škorupu

Hmotnosť pred: 105,7 kg, po: 91,4 kg, úbytok: 14,3 kg

Obvod hrudníka pred: 116 cm, po: 111 cm, úbytok: 5 cm

Obvod pása pred: 108 cm, po: 97,5 cm, úbytok: 10,5 cm

Obvod bicepsov pred: 38 cm, po: 37 cm, úbytok: 1 cm

Obvod stehien pred: 65 cm, po: 63 cm, úbytok: 2 cm

Obvod lýtok pred: 40 cm, po: 38,5 cm, úbytok: 1,5 cm

Podkožný tuk v % pred: 27,4%, po: 20,9%, úbytok: 6,5%

Podkožný tuk v kg pred: 29,0 kg, po: 19,1 kg, úbytok: 9,9 kg

Vlaňajší účastníci projektu dokázali, že pokiaľ je vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia (redukčné kurzy Easy body pre ženy a Best body pre mužov spoločnosti Mozolani The Fitness Authority) pod vedením osobných trénerov, dajú sa dosiahnuť pozoruhodné výsledky. Nemalo zmysel ísť do extrému na úkor zdravia. Všetko bolo zosúladené, tréningový režim, strava, regenerácia. Aké výsledky dosiahnú finalisti aktuálneho ročníku projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život – mimochodom mená sa verejnosť dozvie 1. februára pri slávnostnom štarte – ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015, to ukáže čas, ale latka je postavená vysoko...

* Ak chcete čo najlepšie schudnúť, potom sa obráťte na nás a využite naše redukčné kurzy:

- pre mužov BEST BODY

- pre ženy EASY BODY

Autor: Ľubomír Chochula